MEDITACIÓN-CHI-KUNG-WU-CHI-centro-dan-tian

MEDITACIÓN CHI KUNG – WU CHI

  Meditación Chi Kung: breve apunte. Wu Chi, El Vacío, es la posición básica para realizar Meditación de pie; y se basa en principios esenciales del Taoísmo clásico. En esta posición, es importante mantener la columna vertebral lo más recta posible, sin forzar la postura y prestando especial atención a la zona cervical. Los hombros…

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KUNG FU CHOY LI FUT – Serie técnica 1 – centro Dan Tian Zaragoza

KUNG FU CHOY LI FUT – Serie técnica 1 – centro Dan Tian Zaragoza

  KUNG FU CHOY LI FUT – Serie técnica 1 Los ejercicios presentados en este video no pertenecen a ninguna Forma tradicional, y tienen como único propósito facilitar la comprensión y memorización de elementos básicos concretos del Kung Fu Choy Li Fut, para los alumnos principiantes, en el contexto de las clases impartidas en nuestra…

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FORMA DE 8 MOVIMIENTOS TAI CHI ESTILO YANG – Centro Dan Tian Zaragoza

  La Forma de 8 movimientos de la familia Yang es una excelente herramienta para empezar a practicar Tai Chi, más allá de la monotonía de repetir pasillos básicos y trabajar los aspectos técnicos esenciales paso a paso. Por este motivo, en nuestra escuela compaginamos el aprendizaje de los rudimentos básicos del Yang Tai Chi…

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CHI-KUNG-JUEGO-DE-LOS-CINCO-ANIMALES-TIGRE—Centro-Dan-Tian-Zaragoza

CHI KUNG – JUEGO DE LOS CINCO ANIMALES: TIGRE – Centro Dan Tian Zaragoza

  El Juego de los Cinco Animales, o Wu Qin Xi, es una colección de ejercicios de Chi Kung externo (Wai Dan) que incide de manera positiva en el rendimiento de los distintos órganos internos, emparejados en su correspondencia Yin/Yang tradicional. Los Cinco Animales (tigre, ciervo, oso, mono y grulla) constituyen una herramienta útil y…

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Tai Chi para personas mayores

TAI CHI PARA PERSONAS MAYORES

La práctica del Tai Chi es una de las actividades más saludables que pueden realizar nuestras personas mayores. Muchos problemas de salud se van agravando con la edad, es un proceso acumulativo,  agudizado en gran medida por determinados hábitos arrastrados durante años. Desde mi experiencia en el trabajo con personas mayores, podemos afirmar que nuestros…

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CLASES DE KUNG FU – ARTES MARCIALES PARA NIÑOS – CENTRO DAN TIAN ZARAGOZA

CLASES DE KUNG FU – ARTES MARCIALES PARA NIÑOS – CENTRO DAN TIAN ZARAGOZA

  Como cada año, empezamos nuestras clases de Kung Fu infantil a partir de octubre. En estas clases, los chavaes pueden aproximarse al estudio de las Artes Marciales desde un punto de vista tradicional, y aprender los principales valores vinculados a su estudio; como el espíritu de autosuperación, la disciplina y el trabajo en equipo….

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LA-RESPIRACION-ABDOMINAL—DAN-TIAN-ZARAGOZA

LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL – Apuntes de Chi Kung

En este video, presentamos de manera sencilla algunas pautas para aprender a identificar y utilizar la respiración abdominal o diafragmática; herramienta básica para establecer las bases del estudio de cualquier sistema de Chi Kung.   CENTRO DAN TIAN – Tai Chi tradicional, Chi Kung, Kung Fu infantil C/ Raquel Meller – 10 – Local derecho,…

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TAICHIKUNG

VI ENCUENTRO DE TAI CHI Y CHI KUNG

Resumen del VI encuentro de Tai Chi y Chi Kung, organizado en colaboración con el Ayuntamiento de Zaragoza. El evento fue dirigido por Juan Antonio de Blas, y contó con la presencia de los profesores Mariano Mora y Fabiola Sala, a los que agradecemos su participación.     CENTRO DAN TIAN – Tai Chi tradicional,…

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