El Juego de los Cinco Animales, o Wu Qin Xi, es una colección de ejercicios de Chi Kung externo (Wai Dan) que incide de manera positiva en el rendimiento de los distintos órganos internos, emparejados en su correspondencia Yin/Yang tradicional. Los Cinco Animales (tigre, ciervo, oso, mono y grulla) constituyen una herramienta útil y…
Por fin se incorpora a la plantilla mi socio más antiguo. Se ha hecho de rogar… El muñeco de madera Ching Jong (cuya traducción al castellano es “mecanismo de balanza”) es una herramienta de entrenamiento esencial en el Kung Fu Choy Li Fut, y constituye un pilar sólido sobre el que desarrollar una técnica mucho…
El Año Nuevo llega siempre cargado de buenos deseos y propósitos de mejora que, demasiado a menudo, se ven truncados por la pereza. A modo de incentivo, y para evitar que el espíritu de esta actitud positiva caiga en saco roto, a partir de ahora te regalamos una camiseta o un petate de la escuela…
Quiero dedicar un momento de recuerdo a mi Maestro, Sifu Pedro Rico. que falleció el pasado sábado 24 de septiembre. A pesar de las diferencias personales y el distanciamiento de estos años, no puedo sino agradecer todas sus enseñanzas y generosidad. Era un gran Maestro y artista marcial; y, por encima de cualquier otra consideración,…
A continuación, os presento un breve resumen del temario para trabajar a lo largo del próximo curso 2016-2017 en las distintas disciplinas que se ofrecen en la escuela. Las clases comienzan el jueves día 1 de septiembre. TAI CHI: Forma del Pequeño Círculo (desarrollada a partir de la Forma combinada de 48 movimientos), y forma…
Como cada año, el Ayuntamiento de Zaragoza ha organizado una actividad intergeneracional con niños y personas mayores para celebrar el fin de curso en los centros de convivencia para mayores. Un año más, los mayores del centro de convivencia La Jota han sacado las actividades de las aulas para mostrar su trabajo a los más…
Este pasado miércoles cuatro de mayo, el Ayuntamiento de Zaragoza organizó una nueva edición del Encuentro de Salud y Calidad de vida para personas mayores, en el anfiteatro del Parque Delicias. A las doce del mediodía llegó el turno del Tai Chi. Durante aproximadamente media hora, Juan Antonio de Blas impartió una clase dirigida a…
El pasado sábado, nueve de abril, acudimos a Enclave de Arte y Restauración para realizar un taller conjunto dirigido a los más pequeños, titulado Pintar el Kung Fu. El propósito con el que planteamos esta actividad era aunar la expresividad artística de los niños que asisten a las clases de dibujo y pintura, con la…
El pasado miércoles, tres de febrero, celebramos en la escuela la presentación del libro Tai Chi para personas mayores: un método para mejorar la salud. En la primera parte del evento, Juan Antonio de Blas, autor del libro, expuso los aspectos más importantes del libro; describiendo brevemente el contenido de cada capítulo, y explicando cómo…
Ya han finalizado las vacaiones de Navidad; y, con ello, recuperamos la rutina en nuestra escuela. Después de desenvolver sus regalos de Reyes, los niños se preparan para reanudar su entrenamiento en las clases de Kung Fu infantil este 2016. Seguiremos practicando técnicas básicas, posiciones y desplazamientos; y avanzaremos en el aprendizaje de la Forma…